Mein Ashwagandha Bio
Ashwagandha gehört zu den Nachtschattengewächsen und ist auch als Schlafbeere, indischer Ginseng oder Winterkirsche bekannt.
Darauf solltest du beim Kauf unbedingt achten:
• auf BIO zertifizierte Ware, um eine bestmögliche Reinheit zu erhalten
• darauf, dass nur Wurzelextrakt verwendet worden ist
Besonders für Menschen unter Stress zeigt Ashwagandha einen großen gesundheitlich wichtigen Aspekt:
Es senkt das Stress-Cortisol erheblich, nämlich mit 600 mg/Tag hat es in einer doppelt verblindeten Studie das Cortisol um 30 % gegenüber dem Placebo gesenkt. Das Stressempfinden wurde um 64 %, Angst und Schlaflosigkeit um fast 70 % gesenkt. 1
Die Schlafbeere Ashwagandha gilt als eine der bedeutsamsten Heilpflanzen des Ayurveda. Traditionell wird sie als Beruhigungsmittel bei stressbedingten Schlafstörungen oder auch zur Stärkung der Schilddrüsenfunktion eingesetzt.
Heute wird Ashwagandha als geschätztes Adaptogen gegen Stress verwendet, da es die Stressresistenz erhöhen kann. Das bedeutet, dass unter ihrer Einwirkung Stress die Gesundheit nicht mehr so stark angreifen kann.
Außerdem hat Ashwagandha eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem, fördert das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Es senkt die Blutfett- und Blutzuckerwerte und kann somit auch Diabetiker/innen unterstützen.
Beschreibung
Ashwagandha lindert Stress und Angstzustände, senkt den Cortisol-Spiegel, fördert den Schlaf, verbessert die Gehirnleistung und beugt der Degeneration von Nervenzellen vor.
Das Glas enthält 60 Kapseln Mein Ashwagandha Bio.
Zutaten
Bio Ashwagandha Wurzelextrakt*, Kapselhülle: Hydroxyprophylmethylcellulose (vegan).
*aus kontrolliert biologischem Anbau (DE-ÖKO-005 Nicht-EU-Landwirtschaft)
Qualitätsmerkmale
- lactosefrei
- glutenfrei
- gelatinefrei
- farbstofffrei
- vegan
- handmade in Germany
Verzehrempfehlung
Täglich 1 – 2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Hinweis:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge gilt es nicht zu überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Für Schwangere, Stillende, Jugendliche und Kinder nicht geeignet.
Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Mein Ashwagandha Bio (60 Kapseln im Mehrwegglas)
16,49 €
PZN: 19292761
Art. Nr.: 103701
1: https://journals.sagepub.com/doi/10.4103/0253-7176.106022
Bei Bluthochdruck hat eine Studie senkende Eigenschaften belegt (https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09735070.2012.11886427) und eine weitere Studie die Steigerung der Gedächtnisleistung durch Ashwagandha.
(https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09735070.2012.11886427).